今日の走りは終了！
ってか、こんなに走ったの高校以来だな（＾＾;
今日は走り初めということで軽めに(笑)
・１０分走って１０分歩く×３
・最後に３０分走って終わり
今ダウンも兼ねてゆっくり体動かしながら歩いて帰宅中＾＾
ってか、既に股の付け根が痛い(笑)
体も慣らしていかないとね（＾＾）b
帰りにビールを買って帰るか、
スポーツドリンクにするか、
１００％のオレンジジュースにするか、
迷い中(笑)
家でサプリメント飲むのがベストなんだけど（＾＾;
爽快！でも疲れた（＾＾;
運営者ブログこの記事は約1分で読めます。
コメント
SECRET: 0
PASS:
ここで予想されてたんですね（＾＾；
最新のコメントから見てたんで（＾＾；
明日筋肉痛にならないように今マッサージしてます＾＾
SECRET: 0
PASS:
きっと、明日‥筋肉痛だよ。(^◇^ 😉
…うーん、ビール選んでそうですね☆ヽ(▽⌒*)‥