各項目を昨年と比較。
◇身長
165.x cm ⇒ 165.x cm
あまりはっきり見てなかった(^^;
◇体重
65.5 kg ⇒ 57.5 kg
これは驚き！
◇体脂肪率
19.0% ⇒ 13.0%
これはもうちょいだな（^^;
体重、体脂肪率がだいぶ落ちてた。
おそらくクライミングの影響だと思う。
非常に締まった体になっていた。
それにしても体重はびっくりだ。
自分のベスト体重は65kgと思っていたので。
よくよく考えると、野球をやっていたころはそれでもよいが、今となっては65kgでは重過ぎる気もしてきた（^^;
まぁ、今年も全体的にみて「超健康優良児」だった。
これからも健康体を維持していこうと思う。
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